महिला चेंबर एवं न्यूट्रीशिप के संयुक्त तत्वाधान में हेल्दी लाइफस्टाइल, बॉडी मास इंडेक्स एवं हेल्दी सलाद पर कार्यशाला रखी गई

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महिला चेंबर एवं न्यूट्रीशिप के संयुक्त तत्वाधान में हेल्दी लाइफस्टाइल, बॉडी मास इंडेक्स एवं हेल्दी सलाद पर कार्यशाला रखी गई
महिला चेंबर एवं न्यूट्रीशिप के संयुक्त तत्वाधान में हेल्दी लाइफस्टाइल, बॉडी मास इंडेक्स एवं हेल्दी सलाद पर कार्यशाला रखी गई
महिला चेंबर एवं न्यूट्रीशिप के संयुक्त तत्वाधान में हेल्दी लाइफस्टाइल, बॉडी मास इंडेक्स एवं हेल्दी सलाद पर कार्यशाला रखी गई

रायपुर। महिला चेम्बर प्रदेश अध्यक्ष श्रीमती मधु अरोरा ने बताया कि महिला चेंबर एवं न्यूट्रीशिप के संयुक्त तत्वाधान में डॉ. अरुणा पलटा एवं शिल्पी गोयल के मुख्य आतिथ्य में आज गुरूवार, दिनांक 25 अप्रेल 2024 को चै. देवीलाल व्यापार उद्योग भवन, बाम्बे मार्केट, रायपुर में हेल्दी लाइफस्टाइल, बॉडी मास चेकअप एवं हेल्दी सलाद पर कार्यशाला रखी गई जहां बड़ी संख्या में उपस्थित महिलाओं का बॉडी मास चेकअप किया गया तथा हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी सलाद पर आवश्यक जानकारी दी गई।
महिला चेंबर अध्यक्ष श्रीमती मधु अरोरा ने बताया कि आज के समय में कामकाजी महिलाएं हो या हाउसवाइफ हर किसी को एक हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने का हक है लेकिन वे अपने काम में हम इतने व्यस्त रहते हैं कि अपने स्वास्थ्य पर ही ध्यान नहीं दे पाते इसीलिए आज चेंबर भवन में महिला चेम्बर द्वारा यह कार्यशाला आयोजित की गई है ताकि महिलाओं को हम जागरुक कर सकें कि आज के इस व्यस्ततम जीवन शैली में अपने खान-पान और अपनी आदतों में थोड़ा सा बदलाव करके एक सेहतमंद जिंदगी कैसे पा सकते हैं।

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कार्यक्रम के मुख्य अतिथि डॉ. अरुणा पलटा जी ने बॉडी मास चेकअप के बारे में जानकारी देते हुए कहा कि स्वस्थ इंसान का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से होना चाहिए, जिसके लिए मानक निर्धारित है। किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का अनुपात बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स है। बीएमआई एक ऐसा कैलकुलेशन है, जिसके आधार पर आप यह जान पाते हैं कि आप लंबाई और वजन के हिसाब से संतुलित और स्वस्थ हैं या नहीं। इस बारे में विस्तार से जानकारी देते हुए कार्यक्रम में उपस्थित महिला सदस्यों का बॉडी मास चेकअप किया गया।
न्यूट्रीशिप की फाउंडर श्रीमती शिल्पी गोयल ने हेल्दी सलाद को आधार बनाकर एक हेल्दी लाइफ स्टाइल कैसे पाएं उसे लेकर जानकारी दी तथा विभिन्न प्रकार के सलाद जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं तथा जिन्हें आसानी से घर में बनाया जा सके इस प्रकार के सलाद बनाने के डेमो कार्यक्रम में दिए गए। जैसे-लौकी का बना हुआ पिज्जा, कद्दू का बना हुआ सलाद, जिन्हें वहां उपस्थित महिला सदस्यों ने गंभीरतापूर्वक समझा और सीखा।
कार्यक्रम के अंतर्गत विभा अग्रवाल, गायत्री जोशी, मोनिका जोशी, ऋचा अग्रवाल, वर्षा चैबे, सुधा अग्रवाल, मनीषा रामानी, विनीता शुक्ला, रेखा जीतवानी, वैदेही धवेरी ने स्टाल लगाये। सलाद प्रतियोगिता में प्रियंका वर्मा प्रथम,बीना अरोड़ा द्वितीय के साथ ही सभी को सांत्वना पुरस्कार दिये गये। कार्यक्रम के अंत में अतिथियों को स्मृति चिन्ह प्रदान कर सम्मानित किया गया।
इस अवसर पर महिला चेम्बर संरक्षक श्रीमती आभा मिश्रा, श्रीमती मधु अरोरा, महामंत्री श्रीमती पिंकी अग्रवाल, श्रीमती प्रेरणा भट्ट, उपाध्यक्ष-श्रीमती ईला गुप्ता, मंत्री-श्रीमती सोमा घोष, मीडिया प्रभारी श्रीमती इंदिरा जैन एवं श्रीमती प्रीति उपाध्याय, ऐश्वर्या तिवारी, श्रीमती प्रीति मिश्रा, शालू चैरे, प्रियंका वर्मा, सरगम अरोड़ा, बीना अरोड़ा, तमन्ना जोशी, प्रिया जोशी, शिखा धुप्पड़, श्वेता व्यास आदि प्रमुख रूप से उपस्थित थी।

क्रूरता, घरेलू हिंसा एवं अन्य अपराधों के लिए महिलाओं को 24 घंटे के भीतर निःशुल्क विधिक सहायता उपलब्ध