obesity : बढ़ते वजन के साथ आती हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
obesity : बढ़ते वजन के साथ आती हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
दुनियाभर में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गयी है जिससे लोगों को कई बीमारियों...
headache due to gas : गैस के कारण सिर दर्द: राहत पाने के लिए...
headache due to gas : गैस के कारण सिर दर्द: राहत पाने के लिए अपनाएं आसान उपाय
headache due to gas : क्या आपको कभी...
खाली पेट किशमिश पानी पीने के ढेरों हैं फायदे
खाली पेट किशमिश के पानी पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। साथ ही किशमिश का पानी अगर आप रोजाना पीते हैं...
Mouth Ulcers : बार-बार होने वाले मुंह के छालों से पाना चाहते हैं छुटकारा?...
Mouth Ulcers : बार-बार होने वाले मुंह के छालों से पाना चाहते हैं छुटकारा? आजमाएं ये उपाय
शहद में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है, जो मुंह...
रोजाना सुबह खाली पेट पीएं इलायची का पानी,, जानिए इसे बनाने का तरीका और...
इलायची में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम होता है, जो आपकी सेहतके लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए काफी...
सर्दियों मौसम में बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
इन दिनों सर्दियों का मौसम बारिश और धूप का खेल खेल रहा है, कभी धूप तो कभी बारिश के चलते सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमण का...
खाली पेट पपीता खाने के फायदे
हेल्दी रहने के लिए फलों को खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन ज्यादातर लोगों को लगता है कि केवल सेब जैसे फल ही...
खाली पेट मूली खाना है फायदेमंद
मूली का सेवन आपके पेट के लिए फायदेमंद है। दरअसल, ये कुछ डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ावा देता है और पाचन क्रिया को तेज करता...
सर्दियों में झड़ते बालों से हैं परेशान तो ना करें ये गलतियां, राहत देंगे...
ठंड का मौसम अपने साथ बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। व्यक्ति की परेशानी तब और ज्यादा बढ़ जाती...
Parkinson’s Disease : बुजुर्गों को पार्किंसंस डिसीज का खतरा ज़्यादा, 5 लक्षण न करें...
Parkinson's Disease : बुजुर्गों को पार्किंसंस डिसीज का खतरा ज़्यादा, 5 लक्षण न करें नजरअंदाज, ऐसे रखें ख्याल
उम्र बढ़ने के साथ लोगों को कई...
सर्दियों में धूप में बैठने के क्या-क्या गजब के फायदे होते है… जानें
आपके शरीर को पूरे दिन में खाने की जरुरत होती है, वैसे ही आपकी बॉडी को हेल्दी और सही तरीके से बढ़ने के लिए...
सर्दी के मौसम में डैंड्रफ से बचने के लिए सिर्फ, ये है पक्का इलाज
आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि यदि आपके चेहरे पर पिंपल्स की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है तो इसका एक कारण आपके...
सर्दियों में ब्लड प्रेशर से ऐसे करें बचाव, जानिए यह तरीका
अक्सर लोगों को ठंड में परेशान करती है हाइपरटेंशन। सामान्य तौर पर, हाई ब्लड प्रेशर गर्मियों में कम हो जाता है और सर्दियों में...
अगर सर्दियों के मौसम में कई बीमारियो से छुटकारा पाना चाहते है तो घी...
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी सामान्य समस्याएं होना आम बात है. ऐसे में घी और काली मिर्च खाने से राहत मिल सकती है....
सर्दियों में खुद को ठंड से बचाना और हेल्दी रहना चाहते हो तो ये...
ब्रोकलीBroccoli
ब्रोकली में विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। यह उम्र से संबंधित आंखों की परेशानियों और...
बॉडी में थकान और कमजोरी महसूस करते हैं तो आप अपनी डाइट में अपनाएं...
आप भी कब्ज की वजह से परेशान रहते हैं,बॉडी में थकान और कमजोरी महसूस करते हैं तो आप अपनी डाइट में दवाई का नहीं...
जानिए गुड़ खाने के ये बेहतरीन लाभ क्या क्या हो सकते है
सर्दियों में गुड़ खाने से जुकाम और कफ की समस्या नहीं होती है. साथ ही गुड़ खाने से शरीर में रोगों से लड़ने की...
पेपर कप में चाय पीना पड़ सकता है भारी, जान लीजिए यह चीज़
ठंड के मौसम में गर्म प्याली में cold weather Drinking teaचाय पीने में और भी ज्यादा मजा आता है। लेकिन क्या आपको पता है...
त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है कच्चा दूध, आप भी जान लिजिए लगाने का...
कच्चे दूध में मौजूद विटामिन, पोटैशियम, बायोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं और साथ ही काफी...
ठंड के मौसम में रोज पिएं इस पौधे के पत्तों की चाय, दूर होंगी...
Strengthen immunity during the season सर्दी में तुलसी की चाय सेवन करने से घुटनों के दर्द से राहत मिलती है. सर्दी में अक्सर घुटनों...
क्या डार्क चॉकलेट वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है? चलिए जानते
हम डाइट पर हैं तो क्या चॉक्लेट खाना सही है क्या इसे खाने से हमारे वज़न बढ़ सकता है या इससे हमें वज़न कम...
“सेब: एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर स्वास्थ्य का खजाना”
सेब में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट समेत कई प्रमुख पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए विभिन्न तरीकों से फायदेमंद होते हैं। इसकी विशेषता...
“पालक: सेहत के लिए जादूगर सब्जी और इसके अनगिनत फायदे”
सर्दियों में पालक किसी सुपरफूड से कम नहीं है. यह हरे पत्तेदार सब्जी न केवल पोषण तत्वों से भरपूर है, बल्कि हमारी सेहत को...
धड़ाम से गिर रहे प्लेटलेट काउंट…तो गुड़ के साथ खा लीजिए यह चीज
जिन लोगों के शरीर में खून की कमी है उन्हें तो जरूर गुड़ का सेवन करना चाहिए. आइए जानते हैं इन में पाए जाने...
“ब्राउन शुगर के फायदे: पाचन, आंखों के स्वास्थ्य से लेकर त्वचा को भी हो...
ब्राउन शुगर गुड़ से बना एक प्राकृतिक स्वीटनर है. इसका भूरा रंग गुड़ की उपस्थिति के कारण होता है. ब्राउन शुगर के फायदे इसकी...
अगर पैर और एड़ी में सूजन के साथ ही साथ इस तरह के लक्षण...
वैसे कभी-कभार होने वाली पैरों की सूजन बहुत ज्यादा चलने-फिरने, मोच, चोट लगने या लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से भी हो...
अपनी त्वचा का खोया हुआ निखार लौटाने आज से ही आजमाएं ये 7 आयुर्वेदिक...
कई बार पॉल्यूशन, तेज़ धूप, नींद की कमी, सही खानपान न होने के कारण भी त्वचा की रंगत खो जाती है। ऐसे में त्वचा...
Papaya इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए, होते हैं साईड इफेक्ट्स
पपीते भले ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हों, लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन करने से हमेशा बचना चाहिए. कुछ शारीरिक दिक्कतों और...
फूलगोभी का अधिक सेवन इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए,...
हमारे शरीर को कई तरह के लाभ मिलता हैं। फूल गोभी के सेवन से लेकिन यह कुछ लोगों के लिए फूल गोभी हानिकारक है।...
सर्दियों में क्या आपकी भी स्किन होती है ड्राई, तो इन टिप्स के जरिये...
स्किन ड्राई होने का एक कारण तो मौसम में बदलाव है और दूसरा कारण है पोषण की कमी। पोषण की कमी में एंटीऑक्सीडेंट, जिंक,...