इन दिनों सर्दियों का मौसम बारिश और धूप का खेल खेल रहा है, कभी धूप तो कभी बारिश के चलते सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे मौसम में बच्चों को ठंड से बचाने की खास जरूरत होती है, आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे ही टिप्स जो आपको बच्चों को ठंड से बचाने में मदद करेंगे।
बच्चों को सर्दियों के मौसम में गर्म और पूरे कपड़े पहनाएं, जैसे सिर पर टोपी, ग्लब्स, जुराब पहनाना ना भूलें। छोटे बच्चों को सिर और पैर से ठंड लगने की संभावनाएं ज्यादा होती हैं इसलिए उन्हें कवर करके रखें।
छोटे बच्चों के हाथों को साबुन से धोएं ताकि वो साफ रहें और संक्रमण का खतरा कम हो, क्योंकि छोटे बच्चे खेलते वक्त कहीं भी हाथ लगाते हैं जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
बच्चों को हल्दी वाला गर्म दूध दें ताकि उनका इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग रहे और सर्दी-खांसी का खतरा भी कम रहे।
छोटे बच्चों की भूख और प्यास का ध्यान रखें और समय पर भोजन और पानी दें, कोशिश करें की डाइ़ट में विटामिन्स और जरूरी चीजें हों।
बच्चों को विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे संतरे, टमाटर, खरबूजे, पपीता और हरी सब्जियां दें।
छोटे बच्चों को शाम और सुबह के समय बाहर ले जाने से बचें, ऐसे में बच्चों को ठंड लगने का खतरा ज्यादा होता है।
