करवाचौथ का व्रत महिलाओं के लिए खास होता है। इस दिन शादीशुदा महिलाएं पति की लंबी आयू की कामना करती हैं और निर्जला उपवास भी रखती हैं। ऐसे में ये व्रत उन महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा मुश्किल होता है जो प्रेग्नेंट हैं। दरअसल, मान्यता है कि एक बार इस व्रत को अगर कर लिया जाए तो फिर इसे छोड़ना नहीं चाहिए। ऐसे में ज्यादातर प्रेग्नेंट महिलाएं ये सोच कर परेशान रहती हैं कि प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत रखना बच्चे के लिए सेफ रहता है या नहीं। अगर हां तो किन तरीकों से इस उपवास को आसान बनाया जा सकता है।
क्या प्रेग्नेंसी में करवाचौथ का व्रत सेफ है?
महिलाओं के जीवन में प्रेग्नेंसी एक खूबसूरत फेज है, हालांकि, बच्चे के जन्म से पहले 9 महीने काफी मुश्किल भरे होते हैं। ऐसे में व्रत रखते समय ज्यादातर प्रेग्नेंट महिलाओं के मन में ये सवाल रहता है कि क्या प्रेग्नेंसी में फास्टिंग सेफ है? इसका जवाब आपकी सेहत पर निर्भर करता है। अगर गर्भावस्था में कोई दिक्कत नहीं आ रही है तो आप व्रत रख सकती हैं। हालांकि, आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा। अगर प्रेग्नेंसी में पहले से ही कोई परेशानी हो रही है तो आप व्रत के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
किन बातों का रखें ध्यान
– करवाचौथ व्रत में सरगी खाने की परंपरा है। ऐसे में आप सरगी में एक बड़ा गिलास दूध का पी सकते हैं। इससे आपको एनर्जी मिलेगी और व्रत में थकान महसूस नहीं होगी। इसी के साथ सरगी में बने खाने को भी खाएं।
– व्रत के दौरान आप दिन भर में एक या दो बार फल खाएं या फिर जूस पीएं। इससे आपके शरीर में एनर्जी बनी रहेगी और बच्चे को भी पोषण मिलता रहेगा।
– प्रेग्नेंसी में शरीर को शरीर को हाइड्रेट रखें। आप व्रत में नारियल पानी पी सकती हैं।
– वैसे तो करवा चौथ पर चांद देखकर पानी पीते हैं।हालांकि, प्रेग्नेंसी में इस नियम को पूरा करना नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए आप थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पी सकती हैं।
अगर व्रत के दौरान आपको भूख बर्दाश्त नहीं हो रही है, तो आप व्रत तोड़ने सकती हैं। क्योंकि किसी भी परेशानी में व्रत को पूरा करना आपके या आपके बच्चे के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
