BEAUTY TIPS|भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर यह देखने को मिलता है कि लोग अपनी चीजों की परवाह करना छोड़ देते हैं. खुद का ख्याल (Self Care) ना रखने के लोगों के पास कई बहाने होते हैं. लोग यह मान लेते हैं कि खुद के लिए उनके पास ना तो वक्त है और ना ही पैसे. लेकिन आपको बता दें कि यह केवल आपकी गलतफहमी है. अगर आप यह ठान लें कि आप अपने लिए वक्त निकालेंगे, तो यकीन मानिए आपके पास खुद के लिए जरूर टाइम होगा. तो आइए जानते हैं कि हम वीकेंड (Weekend) पर खुद को किस तरह पैंपर कर सकते हैं और बिना किसी परेशानी के घर पर ही एक लग्जरी स्पा (Spa) का आनंद उठा सकते हैं.
ग्लोइंग त्वचा के लिए बॉडी स्क्रब का करें प्रयोग
ग्लोइंग स्किन के लिए सबसे जरूरी है मृत कोशिकाओं को हटाना. इसके लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएशन जरूरी होता है. एक्सफोलिएशन से स्किन की सतहों पर जमा डेड स्किन हट जाते हैं और ट्रीटमेंट का असर दोगुना हो जाता है. तो स्क्रबिंग के लिए ब्राउन शुगर और ऑलिव ऑयल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे बनाते वक्त ध्यान रखें कि तेल के मुकाबले ब्राउन शुगर की मात्रा दोगुनी हो. इस पेस्ट में आप चाहें तो शहद भी मिला सकते हैं. यह ड्राई स्किन और मुंहासों को साफ करते हैं. इस पेस्ट में आप नींबू या संतरे का रस मिला लें. अब आपका होममेड स्क्रबर तैयार है. इसकी मदद से आप पूरे शरीर को स्क्रब करें.
फेशियल है जरूरीसबसे पहले ओटमील और पानी की मदद से चेहरे की स्किन को स्क्रब कर लें और क्लीन कर लें. इसके बाद आप स्टीम ले सकते हैं. इसके बाद एक कटोरी में दही, एवोकाडो, स्ट्रॉबेरी या शहद को मिलाकर मास्क तैयार करें. इसे अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें. धोने के बाद जोजोबा, ग्रेप सीड या बादाम के तेल से अपने चेहरे की मालिश करें. आपकी स्किन मॉश्चराइज होने के साथ क्लीन और ग्लोइंग दिखेगी.
आंखों को दें इस तरह आराम
लगातार कंप्यूटर पर काम करने और तमाम तरह के प्रदूषण आदि को झेलने की वजह से आंखों में दर्द होना आम बात है. ऐसे में उन्हें रिलैक्स करने के लिए आप टी बैग या गोल कटा खीरा आंखों पर रख सकते हैं. इसके अलावा, आप आलू के स्लाइस भी पफी आईज के लिए प्रयोग में ला सकते हैं. अगर आप अंधेरे कमरे में 10 मिनट तक इन्हें अपनी आंखों पर रखें तो आप अंतर पाएंगे.
फुट मास्क भी जरूरी
बॉडी स्क्रबिंग के बाद आप पैरों पर होम मेड फुट मास्क लगाएं. इसके लिए समान मात्रा में ओटमील, मकई का आटा, सी सॉल्ट और जैतून का तेल एक साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे 15 मिनट तक पैरों पर लगाकर रखें. इसके बाद ठंडे पानी से पैैरों को धो लें और पैरों पर टी ट्री एसेंशियल ऑयल से मसाज करें. आप रिफ्रेश फील करेंगे.
हेयर मास्क से बालों को करें कंडीशन
आपके बालों में नई जांन फूंकने के लिए आप घर पर हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं. पहले बालों में शैंपू कर लें और इसके बाद एक एवोकाडो और एक अंडा अच्छी तरह से फेंटकर मास्क बनाएं. इसमें नीबू का एक चम्मच रस मिला लें. इसे अपने टॉवल ड्राई बालों पर 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें. इसे नॉर्मल पानी से धो दें. आपके बाद नर्म और मुलायम दिखेंगे.
अंत में लें लग्जरी बाथ
इसके लिए आप अपने बाथ टब में गुनगुना पानी भरें और इसमें एक ग्लास फुल क्रीम दूध मिलाएं. इसमें पसंद का एसेंशियल ऑयल्स और शहद मिलाएं. आप इसमें गुलाब की पंखुड़ियां भी डाल सकते हैं. आधे घंटे तक नहाने का आनंद उठाएं और रिलैक्स करें. आप चाहें तो बाथरूम में फ्लेवर्ड कैंडल और म्यूजिक भी चला सकते हैं.
