पपीते भले ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हों, लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन करने से हमेशा बचना चाहिए. कुछ शारीरिक दिक्कतों और बीमारियों में इन्हें बिल्कुल नहीं खाया जाना चाहिए. क्योंकि फिर ये फल परेशानी का कारण बन सकते हैं. सिर्फ प्रेग्नेंट महिला को ही नहीं, डायरिया, लूज़ मोशन और पेट में इन्फेक्शन से पीड़ित लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे उनका स्वास्थ्य और ज्यादा बिगड़ सकता है.
लो शुगर से पीड़ित लोग-
डायबिटीज या हाई शुगर से पीड़ित लोगों के लिए पपीता एक बेहतरीन फल है, क्योंकि ये उनके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। लेकिन जिन लोगों का पहले ही शुगर लेवल कम रहता है या जो लोग हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं, उन्हें पपीता खाने से बचना चाहिए। क्योंकि ये आपके ब्लड शुगर लेवल और भी नीचे ले जा सकता है।
किडनी स्टोन वाले लोग-
यदि आप किडनी स्टोन से पीड़ित हैं तो आपको पपीते का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। हालांकि पपीते में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो हमारे लिए काफी फायदेमंद होते हैं, लेकिन ये गुर्दे की पथरी से जुझ रहे लोगों की समस्या को और भी बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम ऑक्सालेट किडनी स्टोन के लिए जिम्मेदार होता है
अनियमित दिल की धड़कन वाले लोग-
पपीते का सेवन ऐसे तो दिल की सेहत के लिए हेल्दी माना जाता है लेकिन यदि आपके दिल की धड़कन अनियमित हैं तो आपको पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए। जिसका कारण पपीते में पाया जाने वाला पैपिन एंजाइम है जो हमारी हार्टबीट्स को स्लो करने का काम करता है।
गर्भवती महिलाएं-
गर्भवती महिला को अपने और गर्भ में पल रहे बच्चे का ख्याल रखने के लिए अच्छे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, लेकिन पपीता एक ऐसा फल है जिसे गर्भवती महिलाओं को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। जिसका कारण है कि पपीता में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे गर्भाशय को सिकोड़ने का काम करती है। जिससे आपके गर्भ को समस्या हो सकती है।
एलर्जी वाले लोग-
यदि आप किसी तरह की एलर्जी से पीड़ित रहते हैं तो आपको पपीते का सेवन सोच समझकर करना चाहिए। दरअसल पपीते में पाया जाने वाला चिटनिस एंजाइम हमारी एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है। यदि आपको छींक आना, सांस लेने में कठिनाई, खांसी और आंख से पानी आने जैसी समस्या हैं तो आपको पीपते के सेवन से बचना चाहिए।
